スナップエンドウ サラダのレシピ

ゆでたスナップエンドウとサヤインゲンにゆで卵を散らした、彩りのきれいなサラダです。

• 10分
• 117 Kcal
• 献立

スナップエンドウ、キヌサヤをヨーグルトベースのドレッシングで和えた、さわやかなサラダです。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

生のままでいただくウドは、シャキシャキとした食感が美味。色鮮やかなスナップエンドウと共に。

• 10分
• 44 Kcal
• 献立

グリーンアスパラとスナップエンドウの緑色が鮮やかな一品。ハーブソルトで風味をプラス。

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

• 15分
• 110 Kcal
• お弁当

マスタードの酸味が効いたサラダです。

• 15分
• 254 Kcal
• 献立

フレッシュな豆をつかった色鮮やかなサラダです。

• 15分
• 193 Kcal
• 献立

スイートチリソースのほのかな甘みが食べやすい。

• 20分
• 118 Kcal
• 献立

赤・青・緑と彩り重視のおしゃれなサラダ。

• 20分
• -
• 特集

春野菜をさっぱりとしたヨーグルト入りのドレッシングで召し上がれ。

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

素材の味を生かしたレシピです。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

持ち運びを考えてドレッシングはジュレに。新鮮な春野菜をカップに入れて彩りよく盛り付け。

• 15分
• -
• 特集

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

リンゴの甘さに、マスタードの効いたドレッシングがよく合います。

• 5分
• 193 Kcal
• 簡単

甘くてやわらかい春キャベツをニンニク、EVオリーブ油で炒めたおしゃれなサラダ。

• 10分
• 225 Kcal
• 献立