条件別のレシピ

ホワイトソースを作ったら、まずは挑戦したい一品！

• 30分
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• 連載

定番の肉ジャガにシメジやマイタケも加えた、具だくさんな肉ジャガです！

• 40分
• 525 Kcal
• 献立

コースの〆はやっぱりデザート♪スイーツ作り初心者でも大丈夫なお手軽レシピです！

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• 特集

溶かしたチョコレートの上にカボチャの種をのせて。カボチャの種の塩気が甘みを引き立てます。

• 10分
• 225 Kcal
• 献立

トロッと溶けたカマンベールチーズが食欲をそそります。

• 10分
• 98 Kcal
• 献立

バレンタインにも使える簡単ケーキ。お好みでクルミやチョコチップを入れてもおいしいです。

• 15分 ＋
• 425 Kcal
• 簡単

豆乳にニンジンのすりおろしを加えた、美容に良いみそ汁です。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

• 10分
• 67 Kcal
• 献立

オレンジ果汁とママレードで爽やかなソースを！

• 25分
• 488 Kcal
• 献立

クリーミーなドレッシングをよくからめて召し上がれ！

• 10分
• 90 Kcal
• 献立

黒酢でサッパリとした味付けに。食物繊維たっぷり。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

レモンの輪切りを満月に見立てて。爽やかなサラダ仕立ての一品です。

• 25分
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• 特集

鶏もも肉を炒めて野菜と合わせ調味料を加えたら完成！甘酢がさっぱりしておいしい酢鶏です。

• 20分
• 673 Kcal
• 献立

クリスマスに!オリーブがたっぷり入ったパンの中から、チキンとカマンベールチーズが…。ワインと一緒に…

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• ブレッド

• 5分
• 46 Kcal
• お弁当