白ネギ 肉のレシピ

• 10分
• 180 Kcal
• お弁当

真っ黒な見た目からは想像のつかないうまさとこくのあるジャージャー麺です。仕上げにラー油をたっぷりか…

• 15分
• -
• 特集

味の決め手はオイスターソース。しっかり味でボリューム満点。

• 20分
• 437 Kcal
• 献立

ゴマがたっぷり入ったゴマ酢ダレとゆで豚の相性は抜群。豪快に混ぜて召し上がれ。

• 15分
• 866 Kcal
• 献立

食欲のない時でもサラッとした和風のカレースープが食欲をそそります。トマトの酸味も加わりさわやかにな…

• 15分
• -
• 特集

ナスと豆腐の麻婆ナスです。ナスは他の材料と一緒に炒め煮にするのでカロリーオフ！なのに満足感のあるお…

• 20分
• 184 Kcal
• 献立

豚バラ肉が入ったコクのある豚汁は食べごたえがあります。キノコはお好みの物でもOK。

• 15分
• 186 Kcal
• 献立

糸コンニャクを使った麻婆ナスならぬ、麻婆コンニャク。しっかりトロミをつける事で味が全体によくなじみ…

• 20分
• 370 Kcal
• 特集

• 15分
• 641 Kcal
• お弁当

サッと炒めるだけで、スタミナ満点の一品に。ご飯との相性抜群です。

• 20分
• 440 Kcal
• 献立

• 15分
• 284 Kcal
• お弁当

豚バラ肉とキムチの相性は抜群！　ご飯にのせて丼にしても美味！

• 20分
• 449 Kcal
• 献立

たっぷりの野菜と納豆を使った、ヘルシーな一皿。栄養バランスもGOODです！

• 20分
• 390 Kcal
• 簡単

おだしたっぷり！優しい味の牛丼です。キウイのすりおろしを加える事で、牛肉がやわらかく仕上がります！

• 20分
• 786 Kcal
• 簡単

この肉みそは、ご飯にも麺にも使える万能肉みそ。豆板醤のピリ辛味が良いですね。

• 15分
• 251 Kcal
• 献立