しょうゆ のレシピ

レンジで蒸したふわふわの豆腐に、たっぷりのネギダレをかけて召し上がれ！

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

トマトを入れたらサッと炒める程度でOK！　トマトの酸味がおいしい一品。

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

照り焼き味のキノコにパスタをからめて、和風のパスタに。生クリームでコクをプラス。

• 20分
• 558 Kcal
• 献立

ハムのピンク、キュウリの緑、卵の黄色…とても彩りきれいなサラダです。辛いのがお好きな方はラー油をた…

• 15分
• 217 Kcal
• 簡単

切ったジャガイモは水につけないのが、上手に焼くポイントです。

• 15分
• 291 Kcal
• 献立

キュウリは水気がでてくるまで待ちましょう。

• 10分
• 27 Kcal
• 献立

シュウマイをお家で本格的な味わいに！蒸したてが美味しくておすすめです。シャキシャキとしたレンコンの…

• 30分
• 442 Kcal
• 献立

• 15分
• 358 Kcal
• お弁当

脂ののったブリには、サッパリおいしい梅ダレがよくあいます。モヤシのシャキシャキ食感もぜひ味わって下…

• 20分
• 371 Kcal
• 簡単

酢が入ったネギソースはサッパリおいしい。豚肉とよく合います。豚肉の水気をしっかりきって下さいね！

• 15分
• 300 Kcal
• 簡単

ゆでたレンコンのシャキシャキとした食感が良い和え物。食物繊維が豊富です。

• 15分
• 194 Kcal
• 献立

小さく切った長芋をカレー粉で炒めて。スパイシーな香りが食欲をそそります。

• 20分
• 226 Kcal
• 献立

モヤシがたっぷり入ったスープは、ベーコンでコクをプラスしました。

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

ケチャップとカレー粉で煮たブリ大根。定番の味に飽きた方にオススメ！

• 40分
• 324 Kcal
• 献立

白みそのやさしい甘さと、ふんわり柔らかい鶏団子がよく合います。冷蔵庫に残っている青菜があれば、ホウ…

• 15分
• 178 Kcal
• 簡単