塩のレシピ

ユズコショウのきいた味付けは、たっぷりの野菜をアッサリとお召し上がり頂けます。

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

スープには玉ネギの甘みがたっぷり！　ハンペンの食感もくせになる一品です。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

白ネギと玉ネギが効いたネギソースで、さっぱりと食べられる焼き鶏です。

• 30分
• 515 Kcal
• 献立

自由に盛りつけて自分好みのパフェに。お好きなフルーツをプラスしてもいいですね。

• 5分
• 230 Kcal
• 献立

定番のかき玉汁。ナメコと卵の相性はバッチリ！

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

アサリと春キャベツをフライパンで蒸し焼きに。アサリのうまみでキャベツがもりもりいただけます。

• 20分
• -
• 特集

カレー粉で子供も好きな味付けに。野菜もたっぷり摂れる一品です。

• 30分
• 497 Kcal
• 献立

菜の花の香りが春を感じます。ニンニク、ブラックオリーブがアクセントに。中にはゆで卵をたっぷり詰めて…

• 1時間30分
• -
• ブレッド

エビとアボカドをワサビ風味のマヨネーズで和えた簡単サラダ。おつまみにも。

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

磯の香りが引き立つお吸い物。具材はシンプルに、素材の味を楽しみましょう。

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

振り塩をすることで、生臭さを抑えてほのかな塩味がつき、旨味が増します。

• 20分
• 150 Kcal
• 献立

すりこ木でたたいたキュウリにキムチの味がしみこんで美味。ゼンマイとの相性抜群です。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

完熟したアボカドを使って滑らかな口当たりに。粉末マッシュポテトで簡単コロッケ。

• 20分
• 404 Kcal
• 簡単

桜の花と葉の塩気が効いた春らしいクッキー。プレゼントにもピッタリです！

• 40分
• 1537 Kcal
• 献立

ヨーグルト入りのドレッシングでクリーミーな仕上がりに。

• 20分
• 331 Kcal
• 献立