海苔のレシピ

ご飯は少なめでも食べごたえのあるサラダビビンバ。手早く作れるので、急いでいる時のお弁当にも。

• 10分
• -
• その他

運動会の紅白のハチマキを巻いたおにぎりで子供のやる気もアップ。顔おにぎり以外は赤と白のおにぎりで。

• 20分
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• 特集

アサリとキムチからおいしいだしが出るので、旨みのあるスープに。韓国風のお茶漬けです。

• 10分
• 357 Kcal
• 簡単

• 5分
• 36 Kcal
• お弁当

• 5分
• 123 Kcal
• お弁当

マグロのたたきにトロロをたっぷりとかけた丼は、豪快に混ぜて召し上がれ！

• 1時間
• 588 Kcal
• 献立

のり佃煮の甘味とチーズの塩気が絶妙！　全体をよ～く混ぜて召し上がれ！

• 5分
• -
• 特集

からしマヨをまとった菜の花。お弁当やおつまみにも。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

見た目も華やかなちらし寿司！　おもてなしにも！

• 1時間
• 752 Kcal
• 献立

菜の花はビタミンがたっぷり！　身体も喜ぶ旬の味を楽しんで！

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

長芋をたたく具合で食感が変わります。

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

• 10分
• 250 Kcal
• お弁当

• 10分
• 333 Kcal
• お弁当

長芋は相性のいい梅おかかと焼きのりで。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

巻き寿司は切らずに丸かじり！

• 1時間
• 623 Kcal
• 献立