塩のレシピ

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

サイコロ状に切ったカマンベールチーズがアクセントをつけています。

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• 30分
• 153 Kcal
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デミグラスソース缶とカレー粉で味が決まるカレーです。ヒラヒラ切った野菜や薄切り豚肉で煮込み時間短縮…

• 20分
• 807 Kcal
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乾物は買い置きできて便利です。太陽の元で干すことで、よい香りと栄養分ができます。柔らかくもどして、…

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• 30分
• 271 Kcal
• 献立

バゲットだと中がふんわり柔らかく、皮がパリッと仕上がります。

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夕ご飯のおかずやおつまみにもなる、手羽先の塩焼き。無限に食べたくなる美味しさです。オーブンを使えば…

• 20分
• 206 Kcal
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• 20分
• 164 Kcal
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• 30分
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• 15分
• 37 Kcal
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トマトをベースにした野菜のスープ。食パンを少し加えるのがポイント。トロミとコクを出してくれます。

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トマトと卵って相性がいいです。特に炒め物はもう最高。トマトが甘酸っぱく柔らかくなって、卵もしっとり…

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バターライスに小松菜の食感と彩りを加えて。塩コショウの味と半熟の目玉焼きがご飯にからまって美味しい…

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• 15分
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