にんにくのレシピ

ポン酢もいいけれど、たまにはタレを手作りしてみては！？ニラとニンニクが入ったタレでマンネリから脱出！

• 10分
• 168 Kcal
• 簡単

おうちで簡単に作れる煮込みハンバーグ。玉ネギの甘みが引き立つ、野菜がたっぷり入ったトマトソースで仕…

• 30分
• 648 Kcal
• 献立

• 10分
• 303 Kcal
• お弁当

家にある材料で作れる本格中華！辛さの中にも旨味がありご飯がすすむ味です。

• 30分
• 327 Kcal
• 献立

タラ、エビ、アサリ、イカが入った魚介の旨味たっぷりのメインになるスープです。

• 30分
• 415 Kcal
• 献立

ニンニク入りのバターを　フランスパンにたっぷりぬって。ワインを添えてもGOOD！

• 15分
• 244 Kcal
• 献立

• 10分
• 280 Kcal
• お弁当

ゆでた白菜とブロッコリーをニンニクダレで和えた、ニンニク好きにはたまらない一品。

• 10分
• 140 Kcal
• 献立

パンにニンニクをしっかりこすりつけて、香りをつけます。是非ワインと一緒に。

• 15分
• 225 Kcal
• 献立

マヨネーズと合わせたマスタードは、子どもにも食べやすい味付けです。

• 30分
• 555 Kcal
• 献立

水でもどす必要がないので、とっても扱い易いレンズ豆。ジャガイモに煮たホクホクとした食感が楽しめます。

• 40分
• -
• 連載

鶏もも肉を大きめに切って、食べ応えのある一品に。パンにも良く合います。

• 50分
• 656 Kcal
• 献立

何とニンジンを1本使用！ニンジンとフィットチーネの太さを同じ位にしておくと、パスタとのからみも抜群…

• 20分
• 826 Kcal
• 簡単

今回は贅沢にグリュイエールチーズをたっぷり使って。ワインが飲みたくなる一品です。

• 30分
• 804 Kcal
• 献立

野菜を水煮トマトで煮た、洋風煮物です。粉チーズで香りとコクをプラス。

• 20分
• 248 Kcal
• 献立