オリーブオイル 粒マスタードのレシピ

彩りきれいな野菜も同時に摂れる栄養満点マリネ。翌日に食べてもGOOD！

• 30分
• 417 Kcal
• 献立

子供も喜ぶミニサイズのパン。おもたせやピクニックにもGOOD!

• 2時間
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• ブレッド

• 10分
• 380 Kcal
• お弁当

パン粉に粉チーズを混ぜて揚げたポークカツ。お子様も喜ぶ味です。

• 30分
• 541 Kcal
• 献立

白ネギを焼いて、マリネ液に漬けるだけ！　箸休めになるサッパリとした一品です。

• 30分
• 158 Kcal
• 献立

ワインビネガーと粒マスタードがサッパリ！　野菜をたくさん頂けるドレッシング。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

ゆでたブロッコリーとツナのシンプルなサラダ。粒マスタードがアクセントに。

• 10分
• 164 Kcal
• 献立

豚肉とキャベツ、それぞれの甘みが楽しめる一皿です。

• 15分
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• 特集

ニース風のおしゃれなサラダ。グラスに盛りつけるのがポイント♪

• 30分
• -
• 特集

粒マスタードの酸味がおいしいドレッシング。水菜と鶏ささ身との相性も抜群。鶏ささ身はゆで汁の中で冷ま…

• 20分
• 162 Kcal
• 簡単

• 10分
• 352 Kcal
• お弁当

マヨネーズと合わせたマスタードは、子どもにも食べやすい味付けです。

• 30分
• 555 Kcal
• 献立

水でもどす必要がないので、とっても扱い易いレンズ豆。ジャガイモに煮たホクホクとした食感が楽しめます。

• 40分
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• 連載

カブと水菜のシャキシャキとした食感がたまらない一品。

• 10分
• 124 Kcal
• 献立

シャキシャキとしたリンゴと酸味の効いたドレッシングが良く合います。

• 10分
• 153 Kcal
• 献立