大根 作り置きのレシピ

アンチョビとピクルスがアクセントのドレッシングでいただきます。

• 20分
• 70 Kcal
• 献立

食感がいいキュウリ、大根、ミョウガを使ってピリ辛味がクセになるおいしさ。

• 10分 ＋
• 69 Kcal
• 献立

すりこ木でたたいたキュウリを豆板醤入りのタレに漬けて。翌日でもおいしい！

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

旨味たっぷりのスルメイカを加えるのがポイント！

• 10分 ＋
• 69 Kcal
• 献立

シャキシャキ野菜に、和風のドレッシングがよく合います。

• 10分
• 69 Kcal
• 献立

冷蔵庫にいれておけば3日位おいしく食べられる、常備菜！　味をしっかりなじませてから食べましょう。

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

梅肉ソースは、残っても保存がききますよ。

• 10分
• 67 Kcal
• 献立

• 25分
• 67 Kcal
• 献立

焼き色も食欲をそそります。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

せん切りにするとドレッシングがよくからんでおいしいですよ。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

アッサリとしたサラダは箸休めの一品にパパッと作れるシンプルサラダです。

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

大根は冷水に放つ事でよりシャキッとしますよ！

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

クラゲのコリコリとした食感が梅肉と合いますね。

• 20分
• 63 Kcal
• 献立

ダイエット中の人にもおすすめ、ヘルシーなサラダ。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

生ワカメは柔らかくて風味が良く、食べ応えも十分！　残りものの根菜と合わせてサラダでどうぞ。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立