みそのレシピ

シンプルだからこそ、ぜひみそはお好みの物で！

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

• 25分
• 125 Kcal
• 献立

酒粕と白みそが合わさって甘みのあるおみそ汁です。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

菜の花のほろ苦さに厚揚げのジューシーさがマッチしたみそ汁です。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

• 10分
• 125 Kcal
• 献立

ショウガがサッパリとして、食欲のない時もおすすめのみそ汁。ナス、油揚げもよく合います。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

納豆を入れるとコクとトロミが出ます。小粒の納豆がおすすめ。

• 10分
• 125 Kcal
• 献立

根菜を使うことの多い豚汁ですが、夏野菜でもおいしくいただけます。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

木綿豆腐にユズ皮を混ぜたみそをぬり、グリルで焼きました。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

セロリのシャキシャキとした食感がポイント。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

お好きなナッツでアレンジを楽しんで！

• 10分
• 124 Kcal
• 献立

香り高い赤だしは豆腐やワカメによく合う！

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

電子レンジで火を通したニンジンに、クルミみそを和えた、甘めの和え物。ビタミンがたっぷり！

• 10分
• 124 Kcal
• 献立

• 15分
• 124 Kcal
• 献立