レンコン ごぼうのレシピ

鴨肉はさっぱりやわらか。全体的にもさっぱり味です。

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根菜がたっぷり食べられる筑前煮は覚えておきたい定番おかず。

• 35分
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鶏もも肉と根菜がたっぷり入った、定番の煮物。たくさん作って翌日のお弁当に入れても良いですね。

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食物繊維たっぷりサラダ。シャキシャキ食感を楽しんで！

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• 40分
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ゴボウやレンコン、ニンジンが入った食感の良いハンバーグ！

• 25分
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• 30分
• 371 Kcal
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• 1時間
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• 40分
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• 35分
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食物繊維が豊富な根菜がたっぷり入った一品。シイタケのもどし汁が、味に深みをもたせます。

• 40分
• 358 Kcal
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鶏もも肉とたっぷりの根菜の甘辛煮物です。冷めてもおいしいのでお弁当にも。

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• 40分
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食物繊維たっぷりのゴボウとレンコンを使って。

• 20分
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• 35分
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