キュウリ ポン酢のレシピ

キュウリの切り方でオシャレな一品に大変身。

• 15分
• 173 Kcal
• 献立

万能食材、豆腐を使ったレシピを紹介します。こんがり焼いた木綿豆腐にコーンやキュウリを加えたおろしポ…

• 25分
• 137 Kcal
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焼いたアジの干物と、すりおろしたキュウリを混ぜてサッパリとした一品に。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

ポン酢しょうゆを使って簡単な手作りドレッシング作り。ポテトチップスで食感をプラス。

• 10分
• 107 Kcal
• 簡単

すりおろしたキュウリの食感が良いですね。

• 15分
• 89 Kcal
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材料4つ、キュウリ、ポン酢しょうゆ、ゴマ油、塩昆布。キュウリを切って漬けダレに30分漬けるだけで完…

• 5分 ＋
• 85 Kcal
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ちょっと一品足りない・・・という時にすぐできるレシピです。粗びきコショウやポン酢でしっかり味付けす…

• 5分
• 80 Kcal
• 簡単

キュウリをすりおろして緑色がきれいな和え物に！

• 10分
• 68 Kcal
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葉もの野菜に根菜、ナッツも加えたボリュームサラダです。

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

冷奴にかけるものもレパートリーを増やしておくと便利ですね。このレシピは梅干しとポン酢でさっぱりいた…

• 10分
• 66 Kcal
• 簡単

• 10分
• 62 Kcal
• お弁当

キュウリの漬け物の食感がアクセント。

• 5分
• 51 Kcal
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サッとできて、おつまみにもなる和え物です。

• 5分
• 43 Kcal
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ものわかりのいいキュウリ君はお漬け物にはもってこい♪しんなりするまで置いておけば、しっかりその味に…

• 10分
• 35 Kcal
• 簡単

おろしたキュウリがドレッシング代わりに。

• 10分
• 34 Kcal
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