酢のレシピ

食欲が無い時でもツルツルッと食べられる一品。

• 10分
• 39 Kcal
• 献立

• 10分
• 39 Kcal
• お弁当

• 5分
• 39 Kcal
• お弁当

• 5分
• 39 Kcal
• お弁当

梅肉酢でサッパリと。お鍋に合う一品です。

• 20分
• 38 Kcal
• 献立

甘酢で簡単に仕上がる一品です。カルシウムたっぷり！

• 10分
• 38 Kcal
• 献立

ナンプラーと香菜のドレッシングを使った、エスニックなサラダです。お好みのせん切り野菜にも。

• 10分
• 38 Kcal
• 簡単

• 10分
• 38 Kcal
• お弁当

アスパラにはデトックス効果があります！ニンニクがアクセント。

• 5分
• 38 Kcal
• 連載

すりおろしたリンゴにキュウリを和えて。酢が苦手な方でも食べやすい一品です。

• 10分
• 38 Kcal
• 献立

• 5分
• 38 Kcal
• お弁当

• 10分
• 38 Kcal
• 献立

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

ウドとホタテをだし汁で煮た、上品な味付けの煮物。ウドのシャキシャキとした食感を楽しんで。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

• 15分
• 38 Kcal
• 献立