きゅうり 梅のレシピ

ふわふわこりこりしたハモを湯引きにして梅肉ダレでいただきます。夏の味覚です！

• 15分
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• 献立

あっさり蒸し鶏を、たたいた梅と細かく刻んだザーサイで和えてみる。ほら、これで一品できあがり♪最後に…

• 30分
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• 簡単

鶏むね肉で作るゆで鶏は脂が少ないのでサッパリと食べやすく、食欲が落ちやすい夏にもおすすめの一品です。

• 5分
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• その他

食欲の落ちる季節にもサッパリといただけるご飯。大葉の爽やかな香りと白ゴマの香ばしさがアクセントです。

• 15分
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• 連載

ワカメが水分をしっかりキャッチ

• 5分
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• お弁当

サッパリした梅を合わせて、食欲が減退気味な夏でも美味しく食べられます。

• 10分
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• その他

豚しゃぶに梅を合わせた、さわやかな素麺です。

• 5分
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• その他

具は手に入りやすい食材でOK！

• 40分
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• 特集

梅酒から作る梅ダレを熱々のチキンにかければ、しつこい揚げ物もサッパリ。

• 15分
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• 特集

梅干しで和えたキュウリをたっぷり添えて、崩しながらいただきます。疲れた時でもさっぱり食べられます♪

• 7分
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• 特集