長芋 作り置きのレシピ

長芋は拍子木切りにしてもいいですね。

• 10分
• 65 Kcal
• 献立

• 10分
• 65 Kcal
• 献立

長芋とオクラのトロトロ食感が病み付きになる味です。

• 20分
• 67 Kcal
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酸っぱいもずくが苦手な人におすすめの食べ方です。大和芋や長芋と一緒につるっといただけます。

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

柑橘汁の爽やかな香りが広がります。

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

ワサビがほんのり効いた長芋は、お口直しにピッタリ。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

• 5分
• 79 Kcal
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長芋のねばねばは肝臓の機能を高める働きがあり、アルコールを飲む人にもおすすめ！

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

ネバネバ食材でまだまだ暑い日を乗り越えましょう！

• 10分
• 82 Kcal
• 献立

• 15分
• 84 Kcal
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長芋は叩き加減によって食感が異なります。お好みの加減でどうぞ。

• 15分
• 90 Kcal
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冷たく冷やしてもおいしい。

• 10分
• 92 Kcal
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• 10分
• 94 Kcal
• 献立

• 15分
• 95 Kcal
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せん切りにした長芋をあおさで和えた、ヘルシーな一品。サラダにかけてもOK。

• 5分
• 96 Kcal
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