スープ 野菜のレシピ

玉ネギ、ニンジン、サヤインゲンがたっぷり入った、野菜不足解消スープです。

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ミツバの香りがアクセントに。入れる野菜はアレンジ自由自在！

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ボーンブロスは肉や魚、野菜を煮込んでとる出汁。今回は家庭で簡単に作れる鶏手羽を使ったレシピです。洋…

• 50分
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• 20分
• 53 Kcal
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野菜がたっぷり摂れる栄養満点のスープ。コンソメ味で食べやすく仕上がります。

• 15分
• 54 Kcal
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おかずだけでなく、スープの具にも使える切干し大根！　ストックしておくと便利な食材です。

• 15分
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ズッキーニとオクラの食感がおもしろい。夏野菜は温かいスープにすると体が冷えすぎずバランスが良くなり…

• 15分
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美容に良い野菜がたっぷり入った、ヌメリのあるスープです。

• 15分
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野菜の甘さもおいしさの決めて。

• 25分
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ベーコンや野菜を炒めてから作るスープはひと味違います！

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サッと作れて、野菜がたくさんとれるエスニックスープ。野菜はモヤシやニンジン、玉ネギなどアレンジ自由。

• 15分
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野菜がたっぷり摂れるしっかり味のスープです。

• 20分
• 58 Kcal
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中途半端に残っている野菜を使ってもOKです！

• 15分
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