アジ 干物のレシピ

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

干物はアジを使っています。甘酢ショウガを添えてサッパリと。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

焼いたアジをほぐし、すりおろしたカブとカブの葉で和えました。サッパリとしていて、箸休めに最適。

• 15分
• 162 Kcal
• 献立

焼いたアジが香ばしくて美味。喉ごしサッパリな冷や汁です。ご飯にかけてもおいしいですね。

• 20分 ＋
• 170 Kcal
• 献立

• 20分
• 177 Kcal
• 献立

アジの塩加減がご飯とよく合います。

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

つけあわせのキュウリとリンゴで華やかに。

• 20分
• 194 Kcal
• 献立

• 20分
• 202 Kcal
• 献立

• 10分
• 210 Kcal
• 献立

• 15分
• 236 Kcal
• 献立

• 15分
• 237 Kcal
• 献立

アジの干物やみその旨みで出しを使わず簡単にできます！冷蔵庫でキンキンに冷やして召し上がれ！

• 20分 ＋
• 242 Kcal
• 献立

アジの干物をコチュジャン入りのタレでからめた、ご飯に合う一品です。

• 20分
• 266 Kcal
• 献立

最初はそのままで、2つ目はお茶漬けで召し上がれ！

• 15分
• 340 Kcal
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アジの干物を焼いてほぐして混ぜるだけ！きゅうり、ごまがたっぷり、味噌の風味が食欲をそそる冷汁風混ぜ…

• 15分 ＋
• 360 Kcal
• 特集