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  • ピーナッツクッキー

    ピーナッツクッキー

    • 30分
    • 378 Kcal
    • 献立
  • 鶏むね肉とパプリカのバジル炒め

    鶏むね肉とパプリカのバジル炒め

    鶏むね肉を使ってヘルシーに! 炒めるだけの簡単メニューです。

    • 15分
    • 378 Kcal
    • 簡単
  • 豚肉のキムチ炒め

    豚肉のキムチ炒め

    定番の炒め物は、お肉も野菜もたくさん! 辛いのがお好きな方はキムチの量を増やしてもGOOD。

    • 15分
    • 378 Kcal
    • 献立
  • トロトロ白菜の煮物

    トロトロ白菜の煮物

    じっくり煮込んだ白菜はトロトロ! フランクフルトは切らずにそのまま入れるのがポイントです。

    • 30分
    • 378 Kcal
    • 献立
  • スモークサーモンのクレープ・サレ

    野菜などをはさみ、軽食として食べるクレープです。

    • 20分 +
    • 378 Kcal
    • 簡単
  • 鮭ごはん

    鮭ごはん

    • 10分
    • 378 Kcal
    • お弁当
  • イワシの梅ショウガ煮

    イワシの梅ショウガ煮

    梅とショウガでサッパリ。小骨まで食べられてカルシウムたっぷり。

    • 25分
    • 378 Kcal
    • 献立
  • 豚の角煮とホウレン草の卵炒め

    豚の角煮とホウレン草の卵炒め

    • 10分
    • 378 Kcal
    • お弁当
  • キムチーズピーマンの肉巻き

    キムチーズピーマンの肉巻き

    ピーマンにキムチとチーズを詰めて豚肉で巻いた新メニュー。ピーマンのシャキシャキ食感と香りがアクセン…

    • 25分
    • 378 Kcal
    • 献立
  • 新ジャガ入りのエビマヨ炒め

    新ジャガ入りのエビマヨ炒め

    チリソースの辛みでお酒にも合う、辛みを減らせばお子さまも好きなマヨネーズ味の炒め物。

    • 15分
    • 378 Kcal
    • 簡単
  • 鶏肉の蒸し煮ネギソース

    鶏肉の蒸し煮ネギソース

    五香粉を入れた下味に鶏もも肉を漬け込んで、蒸し器で蒸したジューシーな一品。

    • 20分
    • 378 Kcal
    • 献立
  • キャラメルトースト

    キャラメルトースト

    トースターがなくても大丈夫!グラニュー糖がキャラメル状になって、カリッとした食感に!

    • 10分
    • 378 Kcal
    • 簡単
  • あんかけ中華麺

    あんかけ中華麺

    焼き色がつく位中華麺を焼き付けるのがポイント。

    • 25分
    • 378 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉と新玉ネギのスープ煮

    鶏肉と新玉ネギのスープ煮

    コラーゲンたっぷり。美肌にもおすすめなスープです。

    • 40分
    • 378 Kcal
    • 献立
  • ふわふわ手作りひりょうず

    ふわふわ手作りひりょうず

    揚げたてのひりょうずが食べられるのは手作りならでは! 絶品です!

    • 40分
    • 378 Kcal
    • 献立
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