条件別のレシピ

沖縄では島らっきょうを使われますがらっきょうの酢漬けで作ります。

• 5分
• 41 Kcal
• 献立

寒い2月はお鍋であったか。鶏の水炊き鍋は特にスープがおすすめ！ショウガ風味のガラスープは美味しすぎ…

• 1時間
• 688 Kcal
• 連載

しっかり味のオニオンソース。ショウガがきいています。ご飯やパンを添えたら立派な献立になりますね。

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• 簡単

• 5分
• 121 Kcal
• お弁当

バターしょうゆで炒めるホウレン草は、野菜嫌いなお子様でも食べやすい味です。

• 10分
• 99 Kcal
• 献立

白玉だんごの和スイーツを作りませんか。豆腐入りの白玉はもちもち柔らかく食べやすいですよ。基本的な作…

• 10分
• 274 Kcal
• 献立

煮込まない簡単カレーで食欲増進！レタスのシャキシャキとした食感も味わって。

• 10分
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• 特集

乳脂肪クリームを使って、調味料は少なめすぐ出来る簡単シチュー。

• 15分
• 544 Kcal
• 献立

シンプルな炊き込みご飯。ユリネのホクホクとした甘みが口の中に広がります。

• 30分 ＋
• 486 Kcal
• 献立

• 5分
• 103 Kcal
• お弁当

• 25分
• 863 Kcal
• 献立

基本の鶏から揚げ。下味がしっかりついているので、お弁当にも最適！

• 25分
• 680 Kcal
• 献立

• 10分
• 167 Kcal
• お弁当

カリッと表面を焼いた鶏もも肉と、たっぷりの野菜が食欲をそそる一品。

• 20分
• 539 Kcal
• 献立

• 15分
• 81 Kcal
• 献立