条件別のレシピ

さつま揚げの旨味でおいしさUP！

• 15分
• 206 Kcal
• 献立

ピリッとしたカレー粉に、ココナッツミルクを足すと、うどんに合うマイルドな味わいに。おもちとも相性抜…

• 25分
• 700 Kcal
• 献立

なまり節を煮た煮汁で焼き豆腐とソラ豆を炊いた、上品な一品。

• 30分
• 401 Kcal
• 献立

• 20分
• 295 Kcal
• 献立

ほっこり優しいカリフラワーのスープです。あらかじめ作っておくと、スムーズにサーブできますよ。

• 15分
• -
• 特集

サツマイモがとっても甘い。女性に大人気のレシピ。

• 20分
• 243 Kcal
• 献立

コーンがたっぷり入って甘みがアップ。

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

• 15分
• 192 Kcal
• お弁当

いつものみそ汁に赤みそをプラス。コクが出ます。

• 10分
• 48 Kcal
• 献立

手軽なアジアンスイーツ。温かいままでも冷やしても。アイスや小豆、白玉などお好みのものを加えてもOK。

• 10分
• 275 Kcal
• 簡単

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

ショウガを少し入れるだけで身体ポカポカ！

• 20分
• 141 Kcal
• 献立

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

冷めてもおいしい。パンにぬっても旨い！

• 20分
• 330 Kcal
• 献立

ココナッツミルクとカレールウで作るタイ風カレーは、辛さもひかえめで大人から子供まで楽しめる味に。

• 20分
• 760 Kcal
• 献立