条件別のレシピ

• 20分
• 443 Kcal
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カボチャとネギが入ったシンプルなみそ汁。カボチャの甘みを味わって。

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

春を感じさせるみそ汁です。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

• 20分
• 214 Kcal
• 献立

ほんのり甘い、トロミのあるポタージュ。赤パプリカを使って彩りも華やかに。

• 20分
• 162 Kcal
• 献立

• 25分
• 159 Kcal
• 献立

具だくさんが美味しい、皿うどん。作り方を紹介します！揚げ中華麺を使えば、自分で揚げ油を使わず手間が…

• 15分
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• 特集

今回は贅沢にグリュイエールチーズをたっぷり使って。ワインが飲みたくなる一品です。

• 30分
• 804 Kcal
• 献立

塩ワカメの食感が良い、定番のみそ汁です。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

水でもどす必要がないので、とっても扱い易いレンズ豆。ジャガイモに煮たホクホクとした食感が楽しめます。

• 40分
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食べてぽかぽかの冬のデザート。カゼひきさんにもおすすめです。

• 20分
• 181 Kcal
• 簡単

冷凍のお魚だって、扱い方さえ知っておけば、美味しく料理できちゃう、とっても優秀な素材なんです！赤魚…

• 25分
• 352 Kcal
• 簡単

根菜がたっぷり入った豚汁は寒い日の定番。身体がとても温まります！

• 25分
• 145 Kcal
• 献立

新ゴボウの香りが口いっぱいに広がる、身体に良いみそ汁です。

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

アサリと干しシイタケからおいしいだしがでた、旨味たっぷりのスープです。小腹がすいた夜食にもおすすめ。

• 15分
• 71 Kcal
• 簡単