条件別のレシピ

ほろ苦いコーヒーゼリーと甘いアイスがよく合います。アイスは少し溶けた位がおいしいかも。

• 1時間20分
• 261 Kcal
• 簡単

• 10分
• 80 Kcal
• お弁当

牛薄切り肉とデミグラスソースで作る濃厚なパスタです。おもてなしにも最適な一皿です！

• 25分
• 732 Kcal
• 献立

明太子と大葉を、薄切りにした大根でサンドしました。おもてなしに最適です。

• 10分
• 76 Kcal
• 献立

野菜の旨みがたっぷりと感じられる温まる一品。覚えておきたい定番スープです。

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

• 20分
• 369 Kcal
• 連載

具だくさんで栄養バランスもばっちり！素材の旨味がギュッとつまってます！

• 15分
• 494 Kcal
• 特集

• 1時間10分
• 516 Kcal
• 献立

トマトとナスのドレッシングをペンネに掛ける、という簡単イタリアン。オカヒジキが良いアクセントになっ…

• 15分
• -
• 簡単

• 15分
• 402 Kcal
• お弁当

プチプチとした食感のタラコが人気。大葉の香りが食欲をそそります。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

• -
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• 特集

ミキサーでかくはんするのでなめらかな口当たり。栄養分もたっぷり。

• 20分
• 97 Kcal
• 献立

• 5分
• 138 Kcal
• お弁当

やわらかな鶏つくねと野菜のシンプルなお鍋です。ユズコショウが入ったつくねはひと味違います！

• 30分
• 306 Kcal
• 献立