条件別のレシピ

ぷるぷるのカキとたっぷりのキノコがおいしい。丼にもいいですね。

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

• 20分
• 444 Kcal
• お弁当

新ジャガは皮ごと揚げるととっても美味しい。あっさりしがちな肉ジャガが男性も好むパンチのある味に変身。

• 25分
• 647 Kcal
• 献立

サクサクッと香ばしいかき揚げに、サッパリ味の塩ダレ。トッピングは目玉焼き。

• 20分
• -
• 特集

シンプルな茶碗蒸しのレシピ。だし汁が味の決め手。

• 30分
• 92 Kcal
• 献立

カラフルな野菜と豚肉で栄養バランスもばっちり。スパイシーなカレー味は、食欲をそそりますね。

• 15分
• 434 Kcal
• 簡単

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

ヨーグルト入りのドレッシングでクリーミーな仕上がりに。

• 20分
• 331 Kcal
• 献立

コロッケの中にチーズを入れて、子供も好きな味に。お弁当のおかずとしても良いですね。

• 40分
• 536 Kcal
• 献立

高菜の塩気が豆腐と良く合います。

• 20分
• 126 Kcal
• 献立

• 5分
• 124 Kcal
• お弁当

豆腐に野菜、ベーコン、卵！　栄養満点！　具だくさん！

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

• 1時間30分
• -
• 献立

• 10分
• 222 Kcal
• お弁当

クラゲのコリコリとした食感が梅肉と合いますね。

• 20分
• 63 Kcal
• 献立