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  • 相性抜群!キムチ納豆サラダ by中島 和代さん

    簡単10分!キムチ納豆を使った、サラダを紹介します。冷蔵庫に残っている野菜をザックリ刻んで、自分好…

    • 10分
    • 250 Kcal
    • 簡単
  • 水菜のシャキシャキサラダ

    水菜のシャキシャキサラダ

    みじん切りにしたちくわとフライパンで焼いた油揚げがポイント! 水菜がたくさん食べられる一品です。

    • 10分
    • 250 Kcal
    • 献立
  • 京のおばんざい サヤインゲンのくったり煮

    くったり炊いたサヤインゲンは、サッとゆでた時とはまたひと味違ったおいしさがありますよ!かつお節を最…

    • 20分
    • 250 Kcal
    • 特集
  • ミートボールと玉ネギの甘酢

    ミートボールと玉ネギの甘酢

    • 15分
    • 250 Kcal
    • お弁当
  • ガーリックトースト

    ガーリックトースト

    バゲットにニンニクをこすりつけて香りをつけます。ワインに良く合います。

    • 15分
    • 250 Kcal
    • 献立
  • 鉄分を美味しくとろう!レバーの中華炒め by杉本 亜希子さん

    鶏レバーを中華にして美味しく味わう!簡単便利なレシピを紹介します。野菜もたっぷり食べられる、スタミ…

    • 20分
    • 250 Kcal
    • 献立
  • バナナの天ぷら

    バナナの天ぷら

    天ぷらにしたバナナは、口に入れた瞬間にトロッととろけます!

    • 15分
    • 250 Kcal
    • 献立
  • バニラアイス巨峰ソース

    バニラアイス巨峰ソース

    巨峰の甘酸っぱさがバニラアイスによく合います。食後に合うシンプルなデザートです。

    • 10分
    • 250 Kcal
    • 献立
  • ショウガベーグルラスク

    ショウガベーグルラスク

    薄切りにしたベーグルにショウガとハチミツをぬって。程よい甘さが女性に人気!

    • 20分
    • 250 Kcal
    • 献立
  • ガーリックトースト

    ガーリックトースト

    フランスパンの切り方を色々変えてみるのも楽しいですよ!

    • 10分
    • 250 Kcal
    • 献立
  • 鱈の野菜たっぷり バターホイル焼き

    大人はお酒にも合いそうで、子どもも美味しく食べられる鱈のバターホイル焼き。レンコンやタラをホイルで…

    • 30分
    • 250 Kcal
    • 献立
  • ポテトサラダ

    ポテトサラダ

    ちょうどいい酸味のあるポテトサラダです。マヨネーズは少なめで、カロリーを控えたい人にうれしいですね。

    • 20分
    • 250 Kcal
    • 献立
  • ジャムソースがけ豆乳ゼリー

    ジャムソースがけ豆乳ゼリー

    豆乳臭さを感じない、ぷるぷるとした食感がおいしいゼリーです。

    • 15分
    • 250 Kcal
    • 献立
  • イチジクのソテーアイス添え

    イチジクのソテーアイス添え

    熱々のイチジクに冷たいアイスを添えて。ひと手間加えておいしさUP!

    • 10分
    • 250 Kcal
    • 献立
  • ナメタケのポテトサラダ

    ナメタケのポテトサラダ

    市販のナメタケを使って和風のポテトサラダに。お弁当のおかずにもピッタリ!

    • 10分
    • 250 Kcal
    • 献立
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