金丸 利恵のレシピ

大葉の爽やかな香りが食欲をそそります。

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

ひき肉から出るコクと昆布のだし感が、新ジャガのみずみずしさとマッチ。

• 25分
• 146 Kcal
• 献立

春の定番菜の花のからし和えにプチトマトの酸味をプラス。市販の麺つゆを使って簡単に。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

干しシイタケの戻し汁と小エビで美味しいだしに！ナンプラーで味付けするとたちまちエスニック味！

• 10分 ＋
• 55 Kcal
• 献立

モロッコの伝統的なスープ「ハリラ」をイメージ。シナモンとクミンの香りが食欲をそそります。

• 20分
• 105 Kcal
• 献立

おうちでも簡単に作れるグリーンカレー。タケノコとスナップエンドウ、新ジャガと旬の素材を具材にして彩…

• 30分
• 747 Kcal
• 献立

混ぜて一晩冷やすだけで極上デザートに。カルダモンの香りで上品な爽やかさ。

• 5分 ＋
• 178 Kcal
• 献立

タイの春雨サラダヤムウンセン。桜エビとピーナッツで香ばしさを出しました。

• 20分
• 124 Kcal
• 献立

豚肉をゆでた汁に具をプラスし、味を調えるだけで一品完成。

• 10分
• 11 Kcal
• 献立

いつものタピオカミルクに、季節の果物をプラス！グリーンカレーにぴったりのデザートです。

• 20分 ＋
• 141 Kcal
• 献立

さっと茹でて和えるだけ！おつまみにもぴったり

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

柔らかい新ゴボウはクセがないので、塩味であっさりいただきましょう。

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

春に美味しいサワラ。揚げてたっぷりの生野菜と南蛮酢で漬けると、香りがよく、ご飯やお酒が進みます。

• 30分 ＋
• 323 Kcal
• 献立

米と一緒に煮て、とろみをつけます。ニンジンの持つ甘さにビックリ。

• 30分
• 136 Kcal
• 献立

ニンニクの香ばしさ、唐辛子の辛さで、柔らかい春キャベツの甘さが引き立ちます。

• 10分
• 90 Kcal
• 献立