洋食のレシピ

レモンの絞り汁を加えてサッパリとした仕上がりです。

• 30分
• 265 Kcal
• 献立

濃厚な卵黄とドレッシングが、生のシャキシャキホウレン草の美味しさを引き立てます。

• 10分
• 265 Kcal
• 献立

チーズの効いたドレッシングと菜の花のほろ苦さがおいしいサラダです。半熟卵をくずしながら召し上がって…

• 8分
• 265 Kcal
• 簡単

スパイシーなアジ料理。ゴーヤの和え物と食べればバランスもバッチリです。

• 25分
• 265 Kcal
• 献立

フライパンひとつでできるスピードボリュームメニューです。

• 10分
• 266 Kcal
• 簡単

ベーシックなサーモンのホイル焼きです。玉ネギは先に電子レンジで加熱することで柔らかくいただけます。

• 10分 ＋
• 266 Kcal
• 献立

サクッと揚がったオニオンリングはお好みのソースで召し上がれ。

• 15分
• 266 Kcal
• 献立

ジャガイモはスライサーを使うと、時間も短縮！コンビーフ好きにはたまらない一品です。

• 15分
• 266 Kcal
• 簡単

あと一品足りない時のお助けサラダ。レーズンの甘さがポイントに。

• 10分
• 266 Kcal
• 献立

• 25分
• 266 Kcal
• 献立

ベーコンを加える事で食べ応えもUP！

• 10分
• 266 Kcal
• 献立

市販のパスタソースを使って、簡単グラタン風のお料理です。

• 15分
• 266 Kcal
• 簡単

ケチャップとチリソースで炒めたソーセージは、甘めの味付けでお子様にも食べやすい一品です。

• 15分
• 266 Kcal
• 献立

生クリームを加えたクリーミーなスープです。

• 1時間
• 266 Kcal
• 献立

彩りキレイな包み焼きです。ほんのり甘い卵とプリッとしたエビがおいしい！

• 15分
• 266 Kcal
• 献立