イカそうめんのレシピ

おろしたキュウリがドレッシング代わりに。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

いろいろな食感が楽しめます。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

• 5分
• 37 Kcal
• 献立

ミツバがアクセント。さっぱりいただけます。

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

イカそうめんはしょうゆとからめる事で、よりまったり濃厚な味わいになります。ワサビの量はお好みで。

• 5分
• 49 Kcal
• 簡単

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

サッパリと食べられ、おつまみにも合うおかず。

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

さっぱりとした和え物は箸休めに。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

イカそうめんとキュウリをゴマ酢で和えた、箸休めに最適な一品。

• 5分
• 64 Kcal
• 献立

日本酒のおつまみにもピッタリです。

• 5分
• 68 Kcal
• 献立

ワサビの効いたイカはお酒のお供にピッタリ。サニーレタスを敷いて彩りもきれいに。

• 5分
• 68 Kcal
• 献立

イカそうめんを使った簡単な和え物。お酒のおつまみに最適です。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

このままご飯にのせて食べてもおいしいですよ。

• 10分
• 77 Kcal
• 献立