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  • ささ身明太ロール

    ささ身明太ロール

    明太子と大葉の彩りがくるくると楽しい一品。ひとくち大に切って盛りつければおもてなしにもぴったりです…

    • 10分
    • 174 Kcal
    • 簡単
  • ナスと長唐辛子のみそ炒め

    ナスと長唐辛子のみそ炒め

    • 10分
    • 117 Kcal
    • 献立
  • 焼き干物

    焼き干物

    • 10分
    • 210 Kcal
    • 献立
  • チーズカツ

    チーズカツ

    • 10分
    • 430 Kcal
    • お弁当
  • ブロッコリーとカブのサラダ

    ブロッコリーとカブのサラダ

    電子レンジにお任せですぐに出来るサラダです。さっぱりとしたマスタードソースが野菜の味を引き立てます。

    • 10分
    • 87 Kcal
    • 献立
  • ゆで豚の梅マヨ和え

    ゆで豚の梅マヨ和え

    • 10分
    • 196 Kcal
    • お弁当
  • ワカメ入り卵焼き

    ワカメ入り卵焼き

    • 10分
    • 155 Kcal
    • お弁当
  • 肉茶漬け

    肉茶漬け

    お茶漬けって高級なものもあるけど、やっぱり庶民の味方でいてほしい!シンプルな具と肉のうま味がしっか…

    • 10分
    • 379 Kcal
    • 簡単
  • 鮭のチャンチャン焼き

    鮭のチャンチャン焼き

    • 10分
    • 318 Kcal
    • お弁当
  • ホットピーナッツミルク

    ホットピーナッツミルク

    ピーナッツバターは加糖のものを使って下さいね。

    • 10分
    • 173 Kcal
    • 献立
  • 焼きミカンのデザート

    焼きミカンのデザート

    焦げたバターの香りがたまらない!

    • 10分
    • 269 Kcal
    • 献立
  • ポテトとソーセージのガレット

    ポテトとソーセージのガレット

    • 10分
    • 210 Kcal
    • お弁当
  • 甘い卵焼き

    甘い卵焼き

    • 10分
    • 111 Kcal
    • お弁当
  • イワシの大葉焼き

    イワシの大葉焼き

    おろしてあるイワシを使えばすぐに出来上がる一品です。梅干と大葉の風味が効いているので、青魚が苦手と…

    • 10分
    • 190 Kcal
    • 簡単
  • 甘いデザートトマト

    甘いデザートトマト

    皮をむいたトマトに、白ワインと砂糖をかけて冷蔵庫で冷やします。ヘルシーで上品な甘さが人気。

    • 10分
    • 37 Kcal
    • 献立
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