�߂���のレシピ

トースターで簡単に作れてお弁当にもOK！

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

少し甘めの卵とじです。サヤから出したてのエンドウ豆は、やっぱりおいしい！と再確認できるはず。

• 15分
• 187 Kcal
• 簡単

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

花椒がポイント！　体を温める食材がふんだんに入っています。汗をたっぷりかいて暑さを乗り切りましょう。

• 15分
• -
• 特集

白菜をダイナミックに大きいままソテーしました！白菜の甘みと、サーモンとベーコンの塩気が絶妙です。

• 15分
• 275 Kcal
• 簡単

マシュマロの甘さだけでは足りない方は、お好みで砂糖を加えて下さいね。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

• 15分
• 264 Kcal
• お弁当

おいしいだしをたっぷり含んだハンペンがおいしいお吸い物。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

• 15分
• 913 Kcal
• お弁当

大葉の香り豊かなみそ汁です。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

ミートソースをからめて焼くだけ！　焼きたてを召し上がれ！

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

なんだか懐かしい味。きな粉をたっぷりまぶして。

• 15分
• 289 Kcal
• 献立

シャキシャキのモヤシとニラに、コーンの甘みをプラス。

• 15分 ＋
• 222 Kcal
• 献立

豆腐とエノキ、ワカメ、卵が入った、具沢山の中華風スープ。ゴマ油の風味が良いですね。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立