黒みつのレシピ

白玉粉に豆乳を加えて、美容に良い白玉団子に。

• 15分
• 202 Kcal
• 献立

あっさりとした和スイーツ！　黒みつをたっぷりかけて。

• 40分
• 82 Kcal
• 献立

すり黒ゴマがたっぷり！　美容にも良いですね。

• 10分
• 284 Kcal
• 献立

アイスクリームは抹茶などお好みの物でOKです。甘党の人は黒みつをたっぷりかけて召し上がれ！

• 10分
• 326 Kcal
• 簡単

押し麦のプチプチ食感がたまらない。

• 15分
• 307 Kcal
• 献立

焼きバナナではなく、今回は蒸しバナナ！！ゆっくり蒸気で蒸されたバナナは、とっても甘い！

• 10分
• 157 Kcal
• 簡単

もっちもちとした食感！　手作りならではの優しい味。　

• 20分
• 205 Kcal
• 献立

もちもちした食感と黒みつの相性が良い。

• 15分
• 252 Kcal
• 献立

簡単ですぐに作れるホットドリンク。

• 10分
• 182 Kcal
• 献立

黒みつを入れる事で和風のデザートに早変わり！

• 20分
• 93 Kcal
• 献立

黒蜜ときなこの相性はばっちり。塩がより甘みを引き立たせます。

• 10分
• 129 Kcal
• 献立

黒みつをたっぷりかけて召し上がれ！

• 5分
• 153 Kcal
• 献立

豆腐のやさしい口当りがおいしいデザートです。

• 15分
• 155 Kcal
• 献立

きな粉はお好きな量をたっぷりかけて召し上がれ！

• 1時間10分
• 101 Kcal
• 献立

干し柿の自然な甘みがヨーグルトとよく合います。お好みできな粉をかけても。

• 10分
• 90 Kcal
• 献立