長ネギのレシピ

• 15分
• 33 Kcal
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豆板醤のピリリとした辛さが後引くおいしさ。ゴマ油の香りも食欲をそそります。

• 15分
• 33 Kcal
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おみそ汁を飲むとホッとしますね。忙しい時にパパッと作れます。

• 5分
• 33 Kcal
• 簡単

• 15分
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梅干し入りでさっぱり味になりました。

• 10分
• 33 Kcal
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九条ネギ、ワケギなどの葉ネギを使った和え物です。

• 10分
• 33 Kcal
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大根とシイタケのヘルシースープ。

• 15分
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• 献立

• 15分
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サッパリといただけるシンプルなお吸いもの。

• 15分
• 33 Kcal
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ミョウガをたっぷり入れたみそ汁は、シャキシャキとした食感がポイントです。

• 15分
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濃厚なシジミの味わいと風味が良いみそ汁。鉄分も豊富で女性にも嬉しい。

• 15分
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細切りにしたタケノコが入った、低カロリースープ。食物繊維が豊富です。

• 15分
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白ネギは焼いて香ばしさアップ！

• 15分
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• 15分
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