長ねぎのレシピ

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• 15分
• 69 Kcal
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シメジ、エリンギ、エノキのキノコづくしの汁物です。キノコのうまみを存分に感じられます。

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• 15分
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ほっくりカボチャはビタミンもたっぷり。

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• 68 Kcal
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豆板醤のピリリとした辛さがやみ付きに！　おつまみにもオススメ！

• 15分
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栄養たっぷりのヒジキをさっぱり酢の物でいただきます。油揚げをたっぷり入れるのもポイント。

• 15分
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甘味のあるみそ汁に、七味唐辛子が合います。

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• 123 Kcal
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カラッと揚げた豚肉と、実山椒の香りがとてもマッチした1品！揚げたては最高！

• 15分
• 169 Kcal
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せん切りにした大根の食感を味わう、みそ汁。玉ネギとの相性も抜群です。

• 15分
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いなり用の味付け油揚げを使えば、時間も手間も短縮できますね。

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昨日の鍋の材料があまった！なんて時は朝食に。お餅も入れてボリューム満点。(材料は、鍋の残り野菜など…

• 15分
• 189 Kcal
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ショウガたっぷり。体の芯から温まります。

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簡単に出来る糸こんにゃくのレシピを紹介します。明太子を炒めて酒としょうゆで味付けをしました。お弁当…

• 15分
• 69 Kcal
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• 15分
• 132 Kcal
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