野菜サラダのレシピ

菜の花やキノコ類、たくさんの野菜が入っています。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

がっつりサラダのブランチです。休日はゆっくり野菜をいただくブランチなんて、いいですね。

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• その他

たっぷりの香味野菜をマヨネーズベースのさっぱり味のドレッシングでいただきます。香味野菜は水に一度放…

• 15分
• 160 Kcal
• 簡単

もずくが野菜とよくからまって食べやすい。

• 10分
• 104 Kcal
• 献立

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• 特集

おしゃれなアボカドサラダとパスタのプレートです。エビやホタテ、イカのシーフードや野菜をたっぷりいた…

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• 特集

大きめに切ったタコとイカが入ったちょっと豪華なサラダです。甘さと辛さが絶妙なバランスのドレッシング…

• 15分
• 209 Kcal
• 簡単

野菜の食感を生かしたサラダです。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

サッとゆでて野菜の食感を残すのがポイント。

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

野菜も肉も大豆製品も一度に摂れる栄養バランスもgoodなサラダです。ダイエット中の人にもおすすめで…

• 10分
• 230 Kcal
• 簡単

• 30分
• 235 Kcal
• 献立

アスパラ、キャベツ、ウドの春野菜を梅肉入りのちょっぴり大人の味のドレッシングでいただきます。相性抜…

• 20分
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• 簡単

春雨と野菜、酸味のあるドレッシングのお惣菜やさん風の春雨サラダです。彩りがきれいでヘルシー！

• 15分
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• 簡単

黒米の黒色が野菜の彩りをひきたてる、さっぱりとしたサラダ。おもてなしに。

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刺身用の新鮮なイカと香味野菜、梅干しがよく合う。お酒がすすむおつまみとしても、サラダとしても美味し…

• 10分
• 153 Kcal
• 簡単