酒のレシピ

ホタテ缶を汁ごと入れた旨味のあるスープです。ワカメやカリフラワーも加え栄養バランスも◎

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

ナメコのツルツルとした食感が大根おろしとよく合います。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

スペアリブがビックリするくらい柔らかいです!!

• 1時間20分
• 287 Kcal
• 献立

パリパリの皮の中にプリプリのエビが絶妙です。

• 40分
• 245 Kcal
• 献立

お肉も野菜もたっぷり。バランスの良い炊き込みご飯。

• 1時間
• 655 Kcal
• 献立

黒コショウを少し強めにからめるのがおいしさの秘訣。ジュージーな肉汁が食欲をそそります！

• 15分
• -
• 簡単

ほっくり食感のユリネを加えた、炒め物です。

• 25分
• 390 Kcal
• 献立

オイスターソースとカキの相性はバッチリ。

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

カレーの香りが食欲をそそります。

• 30分
• 166 Kcal
• 献立

カリッと揚げた豚肉がメインの丼です！

• 30分
• 561 Kcal
• 献立

マイタケを焼いて香ばしさアップ！

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

ユズのすりおろした皮をたっぷり入れて風味アップ！

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

ピリリとパンチのきいたあんをかけたオムライス。

• 30分
• 558 Kcal
• 献立

水煮大豆を使って手軽に。

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

熱々のご飯にのせても。ヘルシーな一品です。

• 5分
• 37 Kcal
• 献立