酒のレシピ

• 10分
• 699 Kcal
• お弁当

ワサビの量はお好みで。お酒のおつまみにも良い一品です。

• 10分
• 15 Kcal
• 献立

• 10分
• 150 Kcal
• お弁当

• 10分
• 84 Kcal
• お弁当

外から見えることを意識して巻くのがポイントです。食べるときに崩れないようにしっかり巻きます。

• 10分
• 194 Kcal
• 献立

鍋でもレンジでも作れます。

• 10分
• 64 Kcal
• 献立

冷蔵庫に何もない！そんな時におススメなお漬け物で出来るスープです。

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

豆苗の緑色とニンジンのオレンジ色がとっても鮮やか。

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:2.7g。ゴマと焼けたしょうゆが香ばしく、満足感のある一品です。

• 10分 ＋
• -
• 連載

ナンプラーを加えてちょっぴりエスニックに。

• 10分
• 161 Kcal
• 献立

• 10分
• 108 Kcal
• お弁当

お酒にも合う手軽な一品。熱々を召し上がれ！

• 10分
• 101 Kcal
• 献立

韓国では家庭でも定食屋さんでもお馴染みの、土鍋で作る卵料理。電子レンジ調理でお手軽に。

• 10分
• -
• その他

お酒のアテにぴったりの一品。甘めのからし酢みそはやみつきに！

• 10分
• 305 Kcal
• 献立

• 10分
• 385 Kcal
• お弁当