酒のレシピ

食べたい時にすぐ出来る、身体にやさしい簡単スープ。

• 10分
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脂ののったハマチは角切りに、キュウリと長芋は乱切りにして、ワサビしょうゆで和えます。そう、日本酒が…

• 10分
• 128 Kcal
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馴染み深い甘辛味がご飯によくあいます。お弁当にも！

• 10分
• 70 Kcal
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• 10分
• 626 Kcal
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香ばしく煎った、クルミの食感が良いですね。

• 10分
• 72 Kcal
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ゴーヤは塩でもむ事で苦みが和らぎます。お弁当にもオススメ。

• 10分
• 124 Kcal
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• 10分
• 105 Kcal
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アサリは酒だけでじっくり火を通すのがポイント！　シンプルな材料で出来ます。

• 10分
• 89 Kcal
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• 10分
• 74 Kcal
• お弁当

ネギ、ニンニク、ショウガは疲労回復効果が期待できます。血行をよくして身体を温める働きもありますよ！

• 10分
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• 10分
• 74 Kcal
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カニ缶を贅沢につかって、簡単だけど豪華な1品に！ふんわり仕上げるコツは、少し多めのサラダ油と強火で…

• 10分
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木綿豆腐にタラコをからめて焼いた、お弁当に最適な一品です。

• 10分
• 155 Kcal
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ラー油を加えて中華風に！　たたいたキュウリは味がしっかりなじみます。

• 10分
• 31 Kcal
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熱々のおだしをそそいで、さぁどうぞ！

• 10分
• 110 Kcal
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