葱のレシピ

覚えておくと冷蔵庫に何にもなくても、アッという間に出来上がるスープです。

• 10分
• 48 Kcal
• 献立

餃子の皮で作るピザは、手も汚れずパーティーにも最適な一品です。

• 10分
• -
• 特集

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

下味をつけたマグロと白菜キムチをトッピングに。コチュジャン入りのピリ辛スープをかけて召し上がれ。

• 20分
• 521 Kcal
• 献立

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

素麺の塩分が気になる方は、塩の量を加減して下さい。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

• 15分
• 354 Kcal
• お弁当

レンコンだけでこんなにフワフワになるなんて驚き!!

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

ビールのおつまみにもおすすめ。

• 15分
• 197 Kcal
• 献立

• 35分
• 162 Kcal
• 献立

シイタケとごま油の香りが食欲をそそる春雨スープです。ヘルシーで低カロリーの春雨は満足感がありダイエ…

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

• 10分
• 170 Kcal
• お弁当

アッサリとしたスープ。野菜もたっぷり入ってヘルシー。

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

グリルで焼くことで豚バラの油が落ち、ヘルシー。ボリュームもあって満足する一品。

• 20分
• 461 Kcal
• 簡単

いつも冷蔵庫にありそうな食材でできる一品です。ツナは卵と混ぜておいて火を通すのでふんわりした仕上が…

• 15分
• -
• 簡単