胃に優しい料理のレシピ

冬の甘い大根とショウガのピリッとした刺激が合う。胃に優しいスープです。

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胃にやさしい鶏ささ身入りのスープ。小腹も満たせます。

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胃に優しい、雑炊。作り方を紹介します。鮭と梅干しを、ふんわりと卵でとじてまろやかに。だしは市販のも…

• 30分
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カブと牛乳は、胃に優しい組み合わせ。軽くトロミがついた温かいスープは食べた後の満足感があります。

• 20分
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トロトロとした冬瓜が胃にやさしいスープ煮。むくみ解消にもおすすめです。

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食べ過ぎた翌日など、胃をやすめたい時にピッタリの体にやさしいお鍋。柑橘汁がきいたポン酢によく合いま…

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胃腸が弱っているときに、おすすめの湯豆腐。作り方を紹介します。好きな薬味で色んな味を楽しみましょう…

• 30分
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トロトロのナメコが胃にやさしいみそ汁。

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食べ過ぎや飲み過ぎで疲れた胃に消化のいいおかゆ。やさしい味です。

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トロトロで喉ごしが良く、胃にやさしいみそ汁です。

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ぬるぬる成分で、胃に優しいナメコは食欲がないときやにもダイエット中の方にもおすすめの食材。

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ナメコと大根おろしの食感の違いを楽しんで。胃に優しいお汁です。

• 15分
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大根おろしと塩ワカメ、ミツバの胃にやさしいおろし汁です。

• 15分
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ナメコと大根おろし、白ネギが入った薄味のおろし汁。胃にやさしい。

• 10分
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すりおろしたカブが入った、胃にやさしい一品。片栗粉でさらにトロミをつけて。

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