粉山椒のレシピ

旬のナスは電子レンジでみずみずしく蒸し上がります。余りがちな山椒粉を効果的に使って。

• 10分
• 54 Kcal
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すりこ木でたたいたキュウリは味がなじみやすい。翌日の方がおいしくいただけます。

• 10分
• 103 Kcal
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このまま丼にしてもおいしいですね。

• 10分
• 203 Kcal
• 献立

• 10分
• 287 Kcal
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アサリのだしが効いた、ホッとする味のみそ汁。粉山椒でアクセントを。

• 10分
• 36 Kcal
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ウナギは電子レンジで温めるだけで、ふわっとした食感に。

• 10分
• 601 Kcal
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名古屋名物ひつまぶしをおうちで。ウナギを酒蒸ししてから焼くのでふっくら柔らか！

• 10分
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サクッと揚げてタケノコの甘みを味わって下さい。

• 10分
• 219 Kcal
• 献立

和える野菜をアレンジしてもOK！　おつまみにもぴったりです。

• 10分
• 50 Kcal
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• 10分
• 220 Kcal
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• 10分
• 352 Kcal
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• 10分
• 460 Kcal
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肝臓に良いシジミのお吸い物。シジミの塩分によって、塩の量を調節して下さい。

• 10分
• 17 Kcal
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ダシからとったナメコのみそ汁には山椒を一振り！いつものみそ汁がランクアップ。

• 10分
• 38 Kcal
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そのまま食べてもおいしいですが、ひと手間かけて立派なおかずに。丼にしても○

• 10分
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