白ワインのレシピ

カリッと揚がったひとくちサイズのきんちゃくの中身は、カニクリーム入り！ホワイトソースもレンジで作れ…

• 25分
• -
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レモンの風味のさわやかなドレッシングを和えたダブルのオレンジ色で見た目の鮮やかなサラダです。

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

素麺をオシャレにアレンジ。おもてなしにピッタリです。

• 25分
• 339 Kcal
• 特集

• 20分
• 487 Kcal
• お弁当

彩りキレイな野菜のピクルスです。

• 15分 ＋
• 121 Kcal
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春菊は洋食にも使えます。彩りもよく、栄養価もアップ！

• 15分
• -
• その他

豆はお好みの物でOKです！

• 20分
• 225 Kcal
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アサリとセロリ、トマトをフライパンで蒸した、旨味たっぷりの一品。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

マッシュルームをペースト状にしたソースはとっても香り豊か。パスタはフジッリを使えばソースがよくから…

• 20分
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ジュリエンヌとは、フランス語で細切りのこと。丁寧に切った玉ネギは、上品でやさしい味わいです。コトコ…

• 30分 ＋
• -
• その他

定番のピーマンの肉詰め。蒸すことでふわっとした食感に！

• 30分
• 286 Kcal
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ソテーしたイワシにハーブ入りのパン粉をかけてオーブン焼きに。タイムの香りが食欲をそそります。

• 25分
• 350 Kcal
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和の味で使われる事が多いコンニャクもバジルやアンチョビと合わせて洋風に。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

ホタテ貝柱とパプリカ、新玉ネギ、キュウリの彩りキレイなマリネです。ハチミツと粒マスタードのさっぱり…

• 15分 ＋
• 193 Kcal
• 献立

和風ドレッシングとアサリ、ガーリックオイルを合わせた香り豊かなオイルパスタです。

• 25分
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