白あえのレシピ

エビが入って食感プラス華やかな一品に。

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

削ぎ切りにしたタコをマリネ液で和えた、サッパリとした一品。おもてなしにも最適。

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

白ワインを使ったおしゃれなデザートです。

• 30分 ＋
• 135 Kcal
• 献立

揚げたゴボウを練り白ゴマで和えます。甘酢の酸味が良い。

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

焦げ目のついた里芋が食欲をそそります。お酒のお供にピッタリ！

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

甘みと酸味のバランスがGOOD。お弁当にもオススメです。

• 30分
• 135 Kcal
• 献立

大根とニンジンの甘辛のきんぴらです。しっかり炒めることがおいしさの秘訣！

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

水気をきった豆腐にニンニク、ゴマ油、ラー油を和えて、お酒に合う一品に。

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

ハーブソルトとレモン汁で和えたタコはサッパリとしていて、白ワインとも相性抜群。

• 10分
• 134 Kcal
• 献立

• 7分
• 134 Kcal
• お弁当

レタスがたくさん食べられるサラダ。お好みの野菜を加えてもOK!

• 15分
• 134 Kcal
• 献立

• 1時間40分
• 134 Kcal
• 献立

• -
• 134 Kcal
• 献立

作り方も味もシンプルな一品！しっかり味なので、お弁当にもおすすめ。板コンニャクの切り方によっても味…

• 10分
• 134 Kcal
• 簡単