煮のレシピ

いろんな顔があって面白い！僕に似てるのはどれかな？

• 30分
• -
• 特集

蒸し煮にすることで春キャベツの甘味を引き立たせます。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

カボチャとココナッツを煮て、最後に粒あんをトッピング。エスニックなスイーツです。

• 20分
• 150 Kcal
• 献立

梨と大根、見た目は良く似ていますが食感と味の違いを楽しんで。

• 15分
• 124 Kcal
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和風だしで煮た、あっさり優しい味のロールキャベツです。

• 50分
• 249 Kcal
• 献立

具を下煮する必要もなく、手軽に作れる茶碗蒸しです。

• 25分
• 101 Kcal
• 献立

厚揚げをみそで煮た、しっかり味の一品です。ご飯と相性抜群。

• 15分
• 237 Kcal
• 献立

白菜は食感を残してもクタクタでもおいしいです。お好みの煮加減に。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

ぐつぐつ煮ながら食べるのではなく、一度に仕上げて食べるお鍋です。

• 30分
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ホウレン草とタケノコとひき肉を煮て卵でとじた優しい味です。

• 15分
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強火の中火で一気に煮ると煮崩れせず、ほっくりとした煮物に！

• 15分
• 272 Kcal
• 献立

みその香りが飛ばないように、みそを加えてからは煮たたせないようにしましょう。

• 15分
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栄養満点の切干し大根をだし汁で煮た一品。チリメンジャコを加えてもOK。

• 25分
• 173 Kcal
• 献立

サツマイモとネギの定番みそ汁です。サツマイモは煮溶けてくずれるくらいがおいしいですよ！

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

サンマを甘辛に煮てご飯がすすむおかずに。他の魚でもアレンジ可能です。

• 30分
• 484 Kcal
• 献立