照り焼きのレシピ

バターでソテーしたカレイを、甘めの照り焼き味に。パンにも、ご飯にも合う一品です。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

• 5分
• 209 Kcal
• お弁当

• 10分
• 436 Kcal
• お弁当

野菜はレンジにかけられる耐熱容器に入れておけば、翌日はそのままチンするだけ！

• 15分
• -
• 特集

大きなつくねは、まるでハンバーグのよう！　春菊をたっぷり入れて栄養満点の一品に。

• 25分
• 421 Kcal
• 献立

焼いた鮭にコチュジャンをからめて甘辛い味付けに。ご飯がすすむ一品です。

• 25分
• 278 Kcal
• 献立

豚肉にせん切りのニンジン、白ネギを巻いて照り焼き味に。冷めてもおいしい一品です。

• 25分
• 474 Kcal
• 献立

厚揚げを香ばしく焼いて、照り焼き味に。お弁当にもオススメ！

• 15分
• 256 Kcal
• 献立

鶏肉の厚みがある部分に切り込みを入れておくと、火の通りもよくなります。

• 20分
• -
• 特集

照り焼き味のキノコにパスタをからめて、和風のパスタに。生クリームでコクをプラス。

• 20分
• 558 Kcal
• 献立

甘めの焼き鳥用タレは、ご飯によく合います。

• 10分
• 321 Kcal
• 献立

• 10分
• 166 Kcal
• お弁当

甘辛サクサクのレンコンと鶏の照り焼きはご飯にぴったり。

• 9分
• -
• お弁当

カリッと揚げたサバを甘辛いタレにからめて丼にしました。皆が大好きな照り焼き味です。

• 20分
• 560 Kcal
• 献立

甘めの照り焼きと、香りの良いユズマヨの相性は抜群です！ナスのトロトロッとした食感もポイント。

• 15分
• -
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