消化のレシピ

外はカリッと、中はもちもち玄米団子。大根をすりおろす事ででる辛み成分は免疫力や消化を高めてくれます！

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納豆は大豆のたんぱく質を一部分解しているので大豆よりも消化がいい！

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山椒を加えるだけでグッと味がしまります。消化のいい雑炊は夜食にもおすすめ。ウナギ入りなので食べごた…

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カゼのひき始めは、栄養があって消化が良くて温まるものが1番です！

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胃にやさしいものが食べたいときもいろんな食品がとりたいですよね。消化しやすいようにナスの皮をむいち…

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スープだけでは物足りないという方に…。消化酵素を含む大根を巻いたカツをぜひ！

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うどんは消化がいいから、夜食にも。具とタレをひと工夫してます。野菜もたっぷり食べられる！

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