海苔のレシピ

フライパンは使わずレンジで仕上げるチャーハン！　加熱時間は1分30秒だけのスピード調理です。

• 5分
• 418 Kcal
• 簡単

バターじょうゆがベースの和風パスタです。

• 20分
• 418 Kcal
• 献立

• 15分
• 420 Kcal
• お弁当

焼きのりで巻いた生カキを揚げてシンプルな味付けに。お酒との相性抜群の一品料理。

• 20分
• 422 Kcal
• 献立

納豆のねばねばや香りが苦手な人にも食べやすく、スナック感覚で食べられます。

• 10分
• 423 Kcal
• 献立

サケの塩気がマヨネーズでまろやかに。

• 15分
• 423 Kcal
• 献立

濃厚なアボカドとシラス干しの旨味との相性抜群！大葉の香りも引き立ちます。

• 10分
• 424 Kcal
• 簡単

• 15分
• 424 Kcal
• お弁当

パスタの王道！たらことガーリックの相性抜群です。炒めて和えるだけの簡単調理。

• 25分
• 426 Kcal
• 献立

3種類のコリコリクラゲの細巻き。ご飯の黒酢が中華風味に不思議なほどよく合う。

• 20分
• 427 Kcal
• 特集

• 10分
• 427 Kcal
• お弁当

冷凍食品の唐揚げが巻き寿司に変身！しば漬けと合わせたマヨネーズもおすすめです！余った唐揚げのリメイ…

• 10分
• 427 Kcal
• 簡単

ピリッとした高菜と明太子が食欲をそそるチャーハンです。

• 15分
• 428 Kcal
• 献立

甘辛く煮た油揚げをのせた冷たいぶっかけうどんです。甘さはお好みで調整してくださいね。

• 20分
• 428 Kcal
• 献立

• 25分
• 428 Kcal
• 献立