氷のレシピ

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小豆とココナッツミルクが入った、やさしい甘さのドリンク。ホットにしてもおいしい。

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• 125 Kcal
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スープの様なサラダ。体もひんやり。

• 5分
• 106 Kcal
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砂糖は入れず、バナナとゆで小豆だけの優しい甘さのドリンクに。

• 5分
• 182 Kcal
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ショウガを入れることでサッパリとした梅酒に。炭酸水でお好みの濃さに調節して下さい。

• 5分
• 46 Kcal
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喫茶店で飲むような懐かしいメロンクリームソーダをおうちでも。

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• 5分
• 55 Kcal
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ミキサーにかけるだけの簡単レシピ。お好みでバニラアイスをチョコアイスに変えてもOK。

• 5分
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バナナとプレーンヨーグルトをミキサーでかくはんするだけで完成！ハチミツのやさしい甘さと風味でまるで…

• 5分
• 165 Kcal
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電子レンジでチョコレートを溶かすと簡単です。

• 5分
• 305 Kcal
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グラスの縁にグラニュー糖をまぶした、おしゃれなドリンクです。おもてなしにも。

• 5分
• 66 Kcal
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イチゴとアボカド入りのジュースはビタミンたっぷり！　美肌効果が期待できます。

• 5分
• 148 Kcal
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バナナと相性抜群のチョコも加えて、子供も喜ぶシェイクに！

• 5分
• 202 Kcal
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カップゼリーを氷代わりに入れて目にも楽しいカラフルなソーダ。ゼリーもシュワシュワしてさわやかです。

• 5分
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キウイの完熟加減によってハチミツの量は調節して下さいね！ビタミンがたっぷり摂れるのもうれしいですね！

• 5分
• 193 Kcal
• 簡単