水のレシピ

カボチャの甘みが味わえるポタージュ。お好みで冷やして飲んでもGOOD！

• 20分
• 235 Kcal
• 献立

コーン缶を使った簡単スープ！

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

とろっと煮崩れたサツマイモがおいしい、まろやかなカレー風味のスープです。

• 25分
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• 特集

ニンジンの鮮やかなオレンジ色と、チーズの白色がキレイなサラダです。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

コロコロ可愛い野菜のピクルスが食卓に彩りを添えます。

• 15分 ＋
• 119 Kcal
• 献立

ABCパスタで名前や好きな言葉を書いたら、おもてなしにも楽しい1品。

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• 特集

お好みでチーズをトッピングしても。どこか懐かしい味のパスタです。

• 15分
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松茸の香りと風味が楽しめる、贅沢な1品。

• 40分
• 1847 Kcal
• 特集

栄養満点のカキの旨味がたっぷり入ったスープです。

• 20分
• 120 Kcal
• 献立

ナメコとナメタケが入った、トロトロのあんが絶品。

• 20分
• 266 Kcal
• 献立

ペコロスの甘みがとてもおいしいスープです。

• 20分
• 64 Kcal
• 献立

ふわふわのもち麩からしみ出るだしがおいしい。体温まるレシピです。

• 15分
• 256 Kcal
• 献立

カボチャの甘みで味わう自然派ぜんざい。小豆はむくみ改善によいほか、カボチャは、薬膳では身体の気を養…

• 5分
• 224 Kcal
• 連載

厚揚げをたっぷり入れてボリュームアップ！

• 20分
• 431 Kcal
• 献立

ポン酢しょうゆと大根おろしでサッパリといただきます。

• 15分
• 130 Kcal
• 献立