水菜のレシピ

ユズコショウを加えるだけで味がグッと引き締まります。

• 10分
• 121 Kcal
• 献立

バターでコクをプラス！食べごたえも◎

• 20分
• -
• 特集

電子レンジで簡単調理。明太ドレッシングはたっぷりかけてくださいね！

• 30分
• -
• 特集

じっくり煮込んでトロトロの大根とうま味の染み込んだ骨付き豚バラ肉は相性抜群です。

• 50分 ＋
• -
• その他

みそダレにハチミツを入れることで、魚が柔らかくなり旨みも増します。冷凍保存もできるのでストックして…

• 20分 ＋
• 258 Kcal
• 献立

すぐに火が通る水菜と、乾燥のワカメは、忙しいときにおすすめの具材です。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

練りゴマで作った濃厚なドレッシングにレンコンを和えて。シャキシャキした食感が美味しい。

• 15分
• 128 Kcal
• 献立

水菜のグリーンとキャベツの紫色が美しいサラダです。

• 10分
• -
• その他

エビとお餅を焼いて香ばしさをプラス。

• 20分
• 183 Kcal
• 献立

ドラゴンフルーツの優しい甘さと生ハムの塩気がよく合います。

• 10分
• 184 Kcal
• 献立

消化によい大根と餅入り。焼き餅の香ばしい香りが食欲をそそります。

• 20分
• -
• 特集

彩りきれいなサラダ。フレッシュな野菜をたっぷり召し上がれ！

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

タラと水菜をポン酢しょうゆで和えたサッパリとした一品です。

• 15分
• -
• 連載

レンコンのシャキシャキした食感がおいしい、ヘルシーメンチカツ。

• 20分
• -
• その他

たっぷりの水菜とホタテの洋風のクリーム煮です。ホタテ缶の汁も加えて旨みが広がります！

• 10分
• 249 Kcal
• 簡単