昆布のレシピ

やさしいとろろ昆布の味が素敵な1品。長芋のシャキシャキ感とワサビがバッチリの相性。

• 20分
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揚げ立てあつあつが最高！サクサクの歯ごたえととろろ昆布の香ばしさが楽しい。

• 15分
• 158 Kcal
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とろろ昆布が野菜によくからまり、独特のとろみが美味しさを引き立てます。お茶うけにも。

• 15分
• 41 Kcal
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上品な味付けのご飯だからこそ、キノコの香りが引き立ちます。

• 1時間
• 508 Kcal
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豆板醤入りのピリ辛炒めもの。おつまみに最適。

• 10分
• 143 Kcal
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風味がいいちりめん山椒を、たっぷりのせたお茶漬け。水出し冷茶でキュンと締まったご飯がおいしい～。ち…

• 5分
• 314 Kcal
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大根は皮ごとおろして！お魚のなかでもタラは脂質が少なく、胃の負担になりにくいのがうれしい♪大根。。…

• 30分
• 312 Kcal
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春から初夏にかけて、食卓によく登場したちらし寿司。卵、高野豆腐、干しシイタケ、、と具だくさんのちら…

• 1時間10分
• 692 Kcal
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このままご飯にのせてもおいしいです。

• 10分
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今が旬の新ショウガを使った、サッパリとした丼です。

• 1時間
• 535 Kcal
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焼いた生麩が香ばしいですよ。

• 15分
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塩昆布の塩加減がちょうどいい。

• 15分
• 45 Kcal
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上品な薄味。おもてなしにも喜ばれる一品。

• 15分
• 32 Kcal
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